[DISINFORMASI] Kalsium Menyebabkan Batu Ginjal

Dahulu beredar informasi kesehatan yang mengatakan bahwa mengkonsumsi kalsium dalam jumlah yang tinggi dapat menjadi penyebab batu ginjal sehingga pernah muncul anggapan bahwa mengurangi asupan kalsium dapat menjauhkan Anda dari risiko batu ginjal, padahal kalsium sangat dibutuhkan oleh tulang.

Faktanya informasi tersebut tidaklah sepenuhnya benar, Kalsium yang semula dianggap menyebabkan batu ginjal, kini diketahui memiliki efek yang berkebalikan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kalsium dapat melindungi ginjal, terlebih jika dikombinasikan dengan minum lebih banyak air. Dalam Studi medis yang telah dilakukan beberapa tahun terakhir ini menyatakan bahwa makan makanan yang kaya kalsium seperti susu sebenarnya dapat melindungi ginjal. Hasil temuan tersebut dipublikasikan dalam Journal of Urology, seperti dilansir Body Science Medical. Ketua peneliti Dr Eric Taylor, spesialis batu ginjal di maine Medical Center, Portland, juga memaparkan kalsium tak ada kaitannya dengan terbentuknya batu ginjal. Meski kebanyakan batu ginjal yang terbentuk dalam ginjal merupakan kalsium oksalat, namun orang tak perlu takut untuk mengonsumsi makanan yang kaya kalsium. Sebaliknya, sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi makanan kaya kalsium, bukan suplemen kalsium, bisa menurunkan kemungkinan terbentuknya batu ginjal.